Attività nel parco

Sabato 17 Settembre

Ore 10.00 : Massaggio Neonatale Funzionale con la psicologa Bruna Ventura.
Ore 17.00 : Laboratorio Esperienziale tecniche psicocorporee in gravidanza
con la psicologa Bruna Ventura.
Ore 18.30 : Tenda Rossa uno spazio al femminile con l’Ostetrica Sabina Rizzelli.

Domenica 18 Settembre

Ore 10.00 : Massaggio Neonatale Funzionale con la psicologa Bruna Ventura.
Ore 11.00 : Laboratorio esperienziale “Com’è la vita dentro l’utero?” dal punto di vista del feto con la counseller in formazione Maria Rolandi
Ore 14.00 : Mini consulenze genitoriali” da 30 minuti con la counseller in formazione Maria Rolandi
Ore 16.00 : Gli Abbracci di Stoffa il potere calmante della fasciatura per neonato e lattante con la Puericultrice Fabiana Rizza
Ore 17.00 : Laboratorio Esperienziale tecniche psicocorporee in gravidanza con la psicologa Bruna Ventura.
Ore 17.00 : Mini consulenze genitoriali da 30 minuti con la counseller in formazione Maria Rolandi.
Ore 18.30 : La via del cerchio: le istruzioni originali Il cerchio è la forma più rispettosa di incontro e apre all’ascolto di sé stessi e degli altri con la counseller in formazione Maria Rolandi
Le prenotazioni si possono effettuare scrivendo a info@casamaternitapachamama.it – 3667343260 oppure direttamente presso lo stand de La Casa di PachaMama. Si consiglia abbigliamento comodo e un telo.

Per maggiori informazioni www.casamaternitapachamama.it

Il programma dell’attività nel parco tenuto dalla Scuola Yoga Cristallo di Loretta Bugatti. Le lezioni sono tutte gratuite e prenotabili all’indirizzo mail info@yogacristallo.it

Sabato 17 Settembre

11,00 : Laboratorio di Yoga per adulti e bambini: con l’obbiettivo di ritrovare l´equilibrio giocoso di corpo, mente e spirito.
15,00 : Laboratorio di Yoga per adulti e bambini: con l’obbiettivo di ritrovare l´equilibrio giocoso di corpo, mente e spirito.

Domenica 18 Settembre

11,00 : Laboratorio di Yoga per adulti e bambini: con l’obbiettivo di ritrovare l´equilibrio giocoso di corpo, mente e spirito.
15,00 : Laboratorio di Yoga per adulti e bambini: con l’obbiettivo di ritrovare l´equilibrio giocoso di corpo, mente e spirito.

Yoga Purnima

Lo studio Yoga Purnima di Pavia ti invita a trovare o ristabilire ben-essere attraverso la pratica dello yoga.
Lo Yoga è un’esperienza pratica, semplice e concreta che apre all’ascolto, alla conoscenza e alla
comprensione della propria natura. Quando siamo disposti ad ascoltarci e permettiamo al nostro mondo
interiore di emergere, creiamo uno spazio sacro di connessione e accoglienza da cui è possibile coltivare
pace, nutrire e rigenerare il corpo, la mente e lo spirito. Ritrovando equilibrio, viviamo in armonia anche
con il mondo che ci circonda.

Durante le due giornate di partecipazione al festival Armonia potrai conoscere i nostri insegnanti e provare
gratuitamente lezioni differenti così da sperimentare i diversi approcci alla pratica.

Sabato 17 settembre
Ore 10:00 Ashtanga Vinyasa Yoga con Anna Bonfoco, insegnante di Yoga Purnima
Pratica dinamica e vigorosa in cui le posizioni del corpo (asana) si susseguono seguendo il flusso del respiro in uno schema preciso, rigoroso e ben definito di intensità crescente. Pur essendo un approccio molto fisico, lo scopo non è il performare una posizione difficile, ma mantenere la concentrazione sulla propria interiorità durante la pratica.
Ore 11:30 Prana Flow® Yoga con Chiara Surpi, fondatrice e insegnante di Yoga Purnima
Stile fluido che affonda le sue radici nelle tradizioni dello Yoga e dell’Ayurveda. Le posizioni del corpo
(asana) si susseguono seguendo il fluire del respiro e dell’energia vitale in sequenze efficaci e creative che scorrono come un’onda. La pratica diviene una meditazione in movimento che ci connette agli elementi dentro di noi e fuori di noi, ai ritmi della natura.
Ore 14:30 Meditazione con Pierangela Pinnacoli, insegnante di Yoga Purnima
Un momento di raccoglimento in cui focalizzare l’attenzione su sé stessi prendendo consapevolezza di
sensazioni, emozioni e pensieri per trascenderli e semplicemente essere.
Ore 17:00 Anukalana Yoga con Fabio Bilotti, insegnante di Yoga Purnima
Anukalana significa letteralmente “integrazione” e identifica un approccio fluido alla pratica dello Yoga che permette di adattare questa antica disciplina alla costituzione ed alle caratteristiche fisiche del praticante, velocizzando i tempi con cui si manifestano i benefici e le trasformazioni profonde che le posizioni del corpo (asana) possono portare.

Domenica 18 settembre
Ore 10:00 Ashtanga Vinyasa Yoga con Marina Airoldi, insegnante di Yoga Purnima
Pratica dinamica e vigorosa in cui le posizioni del corpo (asana) si susseguono seguendo il flusso del respiro in uno schema preciso, rigoroso e ben definito di intensità crescente. Pur essendo un approccio molto fisico, lo scopo non è il performare una posizione difficile, ma mantenere la concentrazione sulla propria interiorità durante la pratica.
Ore 11:30 Vinyasa Yoga con Paolo Beltramin, insegnante di Yoga Purnima
Pratica dinamica, simile all’ashtanga, in cui le posizioni del corpo (asana) si susseguono in sequenze non
predefinite e rigide, ma creative e differenti di lezione in lezione. L’anima della pratica è sempre il respiro con il suo ritmo che guida a prendere consapevolezza della profonda connessione energetica che vi è tra il corpo, la mente e le emozioni.
Ore 14:30 Yoga Nidra con Chiara Surpi, fondatrice e insegnante di Yoga Purnima
Potente tecnica meditativa mediante la quale si impara a rilassarsi consciamente. Durante la pratica si
appare addormentati, ma la coscienza funziona ad un livello di consapevolezza più profondo. Lo stato di rilassamento viene raggiunto rivolgendosi interiormente, isolando la mente dai sensi attraverso
l’immobilità del riposo corporeo.
Ore 17:00 Yoga Terapia con Tatjana Begenisic, insegnante di Yoga Purnima
Lo yoga terapia è mirato a sciogliere tensioni e a restaurare l’equilibrio e il benessere psico-fisico. Le
posizioni del corpo (asana) tradizionali dell’hatha yoga vengono proposte gradualmente, affinché la pratica rimanga accessibile e non sia mai fisicamente troppo intensa. L’insegnante del corso è un medico fisiatra che porta le sue preziose competenze nella pratica yoga.

Healing drum è un metodo olistico per il benessere che fonde la danza e le arti marziali terapeutiche con il ritmo delle percussioni africane seguendo il percorso ritmico dei 4 elementi, Terra, Acqua, Fuoco e Aria.
Healing drum si sviluppa in una dinamica di drum circle, ci si siede in cerchio e ogni partecipante suona uno strumento a percussione (cimbali, legnetti, maracas, tamburi). Durante la pratica vengono proposti dei movimenti per ridurre le tensioni e alleggerire la mente.
Il metodo ha l’obiettivo di rendere il praticante consapevole delle proprie energie sottili e di utilizzarle a proprio beneficio grazie all’uso del corpo e delle percussioni.
Le parti ritmiche sono intervallate da momenti di silenzio e meditazione e una sessione dura in media dai 50 ai 90 minuti, questo tempo è espandibile fino a 3 ore durante i seminari sull’elemento.

Tutti possono partecipare ad Healing drum e non serve avere preparazioni di alcun genere.

Puoi portare il tuo strumento a percussione e nel caso tu non ce l’abbia te lo portiamo noi.

Sabato 17 Settembre
ore 14.00 – cortile interno
ore 18.00 – cortile interno

Domenica 18 Settembre
ore 17.00 – cortile interno

Prenota il tuo posto tramite sms o whatsapp al 3880949951 oppure scrivi un’email a info@buonoperlogica.com.

Il workshop dura circa un’ora ed ha un costo di €5 a persona, gratuito per i bambini al di sotto dei 12 anni.

prenota il tuo posto nel cerchio!

Tutti i giorni sarà possibile seguire Pranayama e Vocalizzazioni in connessione con i suoni dei Mantra

Sabato 17 Settembre
Ore 10:00 Centratura energetica attraverso i Mantra con HariPriya (Musicoterapeuta e ricercatrice spirituale) – Pratica ad offerta libera
Ore 14:30 Canto dei Mantra con HariPriya

Ore 15:30 Meditazione Creativa con Umberto Petrosino (Psicoterapeuta e ricercatore spirituale) – Pratica ad offerta libera

Ore 17:00 Canto dei Mantra con HariPriya e Uddhava

Domenica 18 Settembre
Ore 10:00 Il potere della Voce e della meditazione con HariPriya (Musicoterapeuta e ricercatrice spirituale) – Pratica ad Offerta libera
Ore 11:30 Meditazione Creativa con Umberto Petrosino (Psicoterapeuta e ricercatore spirituale) – Pratica ad offerta libera

Ore 15:00 – Canto dei Mantra con HariPriya e Uddhava

INFO UTILE per la pratica munirsi di cuscino e tappetino

Lezioni di prova gratuite con la Master Trainer Italian Pilates Academy Eleonora Piron.

Sabato 17 Settembre

Ore 11.30 – In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta lezioni avrai un corpo nuovo – J.Pilates
Ore 17.30 – Hai una sola colonna vertebrale, abbine cura! – J. Pilates

Domenica 18 Settembre
Ore 11.30 – Addominali classici vs Tecniche Ipopressive
Ore 17.30- Il metodo Pilates è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito

Info e Prenotazioni

Mail : lelle.piron@alice.it
Cell : 3385696594

Taiji Camp con ITCCA Italia

2 giorni di stage e musica e condivisione per vivere il Tai Chi all’aria aperta:

• Ore 10 e ore 15: pratichiamo assieme !
• Ore 10.30 e 12 e 15.30 e 17: lezioni gratuite aperte a tutti
• Ore 11.30 e 16.30: forme e musica

Sei pronto ad unirti a me ed altri amici per uscire dal torpore di questo periodo e riconnetterti all’Essenza delle persone tramite una comunicazione Non verbale, attraverso Sguardi, Sorrisi ed Abbracci?
Per contrastare il grigio velo di indifferenza apatica che avvolge sempre più le nostre città e col fine di rompere gli schemi sociali e le resistenze interiori che ostacolano un contatto Reale con il prossimo?

LO SCOPO
L’esperienza non è fine a se stessa, ma vuole essere un espediente ed uno stimolo affinchè ognuno possa Integrare nella propria vita e quotidianità empatia verso il prossimo e volontà di entrare in contatto con le persone. Un esperimento che tenta di liberarci dall’individualismo estremo radicato in noi imposto dalla società, per ricordarci che siamo cellule di un unico elemento, siamo parti di questa umana esperienza chiamata Vita, siamo UNO.

LEGGE DELLO SPECCHIO
“ La Bellezza che vedi in me è un riflesso della tua ” Rumi.
Entrare in connessione empatica con un’altra persona ci da la possibilità di scoprire elementi dell’universo interiore contenuto nel prossimo che possono stimolare o riflettere parti nostre già esistenti o magari latenti in procinto di fiorire. Ogni persona con cui entri in intimo contatto è uno specchio per portare alla Luce parti di te.

COME POSSO PARTECIPARE
Porta un materassino, un telo, un paio di cuscini, un paio di piccole sedie per accogliere chi vorrà incontrare i tuoi occhi.
O non portare nulla e vieni a sperimentare all’interno dello spazio dell’Eye zone il contatto.
Oppure vieni semplicemente ad osservare quanta Bellezza ed Armonia traspare dai volti delle persone quando sono libere di esprimersi.
L’evento è completamente gratuito ed accessibile a tutti, senza distinzione alcuna.

LE REGOLE
Non ci sono regole. Semplicemente il fluire spontaneo della nostra essenza, la naturalezza del nostro essere ed il rispetto totale del prossimo.
Non c’è forma alcuna prestabilita. Si parte con uno sguardo negli occhi per poi essere presenti a quello che naturalmente accade.

Per maggiori informazioni: 3471582307 – Shunyo Marisa

https://facebook.com/events/s/eye-contact-experiment-pavia

https://www.facebook.com/marisa.salomone.5

Sabato 17 Settembre
Ore 15:30 – Cerchio Sciamanico con Raffaela Rovida de Il Tocco del Benessere

Domenica 18 Settembre
Ore 11:00 – Yoga Sciamanico con Raffaela Rovida de Il Tocco del Benessere

Ore 15:30 – Cerchio Sciamanico con Raffaela Rovida de Il Tocco del Benessere

Info e prenotazioni via mail : iltoccodelbenessere@gmail.com